Gesundheitsnews
Schreib mal wieder
Stift und Notizblock – die besten Handgeräte, um Ihr Gehirn auf Trab zu halten. Im Alltag schreiben wir heute kaum noch per Hand. Höchstens mal eine Geburtstagskarte oder den Einkaufszettel. Stattdessen tippen wir auf der Tastatur oder drücken auf Bildschirme von Smartphone und Tablet. Selbst die Generation 65-plus nutzt inzwischen gerne mal die automatische Texterkennung. .weiterlesen
Komm mal runter!
Meditation ist mehr als nur still sitzen: Die Technik ermöglicht es dir, deinen Alltag zu entschleunigen und Achtsamkeit zu trainieren. Einfach mal ausprobieren, Abstand gewinnen und den Augenblick genießen! Uff, Stress lass nach … Wenn mal wieder viel zu viel auf unserer To-do-Liste steht, es im Job chaotisch läuft, die Kids quengeln und das Kopfkarussell .weiterlesen
Hatschi, die Pollen sind los!
Es grünt und blüht, die Nase läuft … Der Heuschnupfen ist jetzt wieder voll am Start und kann uns den Frühling so richtig vermiesen. Zum Glück gibt’s in der Apotheke clevere Helfer! Heftige Niesanfälle, Fließschnupfen, die Augen brennen, im Rachen juckt es und oft reagiert auch die Haut allergisch – typisch Heuschnupfen! Dabei ist das .weiterlesen
Von heiter bis wolkig
Gestern noch nass-kalt, heute frühlingshaft und mild. Turbulente Temperaturschwankungen gehen an vielen Menschen nicht spurlos vorüber. Sie klagen über Schwindel, Schmerzen und schlechte Stimmung, sobald das Wetter Purzelbäume schlägt. Alles nur Einbildung? Jeder Zweite ist betroffen Scheinbar nicht. Denn für Wetterfühligkeit gibt es einen wissenschaftlichen Namen: Meteoropathie. Und laut Umfragen des Deutschen Wetterdienstes hat hierzulande .weiterlesen
Sanfte Hilfe bei starken Schmerzen
Grüne Medizin ist beliebt, auch bei Menschen mit chronischen Leiden. Als Ergänzung zur konventionellen Behandlung und zur Steigerung der Lebensqualität eignen sich diese pflanzlichen Schmerzstiller. Hagebutte Diese kleinen roten Früchtchen haben’s in sich: Im Fruchtfleisch der Hagebutte (Rosa canina) stecken Galaktolipide, kurz GOPO genannt. Diese fettähnliche Substanz drosselt nachweislich die Ausschüttung ganz bestimmter Entzündungsbotenstoffe, die .weiterlesen
Wer hat an der Uhr gedreht?
Eine Stunde, die unser Leben verändert. Die Umstellung auf Sommerzeit bringt viel Licht, aber auch Schatten. So gelingt Ihnen der Wechsel. Stichtag 30. März: Mitten in der Nacht überspringt der Zeiger eine ganze Stunde. Statt 2 Uhr ist es urplötzlich schon 3 Uhr morgens. Von jetzt auf gleich ist die Sommerzeit eingeläutet. Was der Funkwecker .weiterlesen
